Ei tullut jouluna syötyä vielä tarpeeksi punajuurta. ;) Tässäkin mainio karppausruoka.
On kyllä niin mehevää ja herkullista!
4 annosta
Ravintosisältö/annos:
Kcal: 478 P: 40.5 H: 19.3 R: 26.5
Tarvikkeet:
1 kg punajuuria
500 g broilerin fileesuikaleita
1 rkl oliiviöljyä paistamiseen
mustapippuria (suolaa)
1 pkt aurajuustoa paloiteltuna
1,5 rkl oliiviöljyä mausteeksi
1 tlk (2 dl) ruoka 5 %
pari lorausta sitruunamehua
pari lorausta worcestershire-kastiketta
loraus Texas Pete hot saucea (tai tabascoa)
Valmistus:
- Kuori ja viipaloi punajuuret ohuiksi siivuiksi.
- Paista lihat nopeasti ruokalusikallisessa oliiviöljyä (ei ihan kypsäksi). Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kaikki loput ainekset keskenään ja kaada uunivuokaan.
- Paista kiertoilmuunissa 170° vajaa 1,5 h.